金戒指可以一直带着，但需要注意以下几点：

1、保养：黄金虽然耐腐蚀，但长时间佩戴可能会因为汗水、化妆品等影响而变色或失去光泽。因此，定期清洁和保养是必要的。

2、安全：在进行剧烈运动或者从事体力劳动时，最好取下金戒指，以免造成损坏或者丢失。

3、配饰搭配：根据不同的场合和服装，选择合适的配饰搭配，可以使金戒指更加出彩。

4、舒适度：如果金戒指过紧或者过松，都会影响佩戴的舒适度，需要适时调整。

总的来说，只要注意保养和安全，金戒指是可以一直戴着的。