要自动更新计算机或设备的时间，可以使用以下几种常见的时间服务器地址。这些时间服务器是全球通用的，支持通过 NTP（网络时间协议）来同步设备的时间。

常用的 NTP 时间服务器地址：
1、time.windows.com
2、time.nist.gov
3、time.google.com
4、pool.ntp.org
这是一个全球性的 NTP 服务器池，通常会自动分配最近的服务器进行时间同步。
5、time.apple.com
6、time.cloudflare.com

如何在 Windows 中设置自动更新时间：
1、打开“控制面板” “日期和时间”。
2、点击“Internet 时间”选项卡。
3、点击“更改设置”按钮。
4、在“服务器”下拉菜单中输入上述时间服务器之一（如 `time.windows.com` 或 `pool.ntp.org`）。
5、点击“立即更新”以手动测试时间同步。
6、确认设置后点击“确定”。

如何在 Linux/Mac 中设置自动更新时间：
Linux (使用 `ntpdate` 或 `chrony`):
bash
sudo ntpdate pool.ntp.org

Mac:
1、打开“系统偏好设置” “日期与时间”。
2、确保已启用“自动调整日期和时间”。
3、如果需要手动设置时间服务器，可以在终端中运行：
bash
sudo sntp sS time.windows.com

如果你有特定的操作系统或设备类型，请提供更多细节，我可以为你提供更具体的指导！