上海黄金回收的价格和联系方式可以通过多种途径获取。以下是一些常见的途径：

1、银行：许多银行提供黄金回购服务。例如，中国银行、工商银行、建设银行等。你可以通过这些银行的官方电话或网点进行咨询。

2、黄金珠宝公司：一些知名的黄金珠宝公司，如周大福、老凤祥、上海滩等，也提供黄金回收服务。你可以通过他们的官方网站或客服电话了解相关信息。

3、专业黄金回收公司：一些专门从事黄金回收的公司也会提供相关服务。你可以在网上搜索“上海黄金回收公司”并选择信誉良好的公司联系。

4、实时价格查询：黄金的价格会实时波动，你可以通过一些金融网站或APP查询当前的黄金价格，然后联系回收机构进行交易。

以下是一些可能的联系方式（请注意，这些信息可能会随时间变化，建议直接通过官方渠道获取）：

中国银行：客服电话 95566
工商银行：客服电话 95588
建设银行：客服电话 95533
周大福：客服电话 4008888888
老凤祥：客服电话 4008209266

在进行黄金回收交易时，请务必核实对方的资质和信誉，以确保交易安全。