实物黄金的购买渠道主要有以下几种：

1、银行：许多银行都提供实物黄金的买卖服务，如中国工商银行、中国建设银行等。在银行购买实物黄金，一般可以保证黄金的纯度和质量。

2、金店：专业的金店也是购买实物黄金的好去处，如周大福、老凤祥等。在金店购买实物黄金，可以选择各种款式和重量的黄金制品。

3、网络平台：现在也有许多网络平台提供实物黄金的买卖服务，如京东、淘宝等电商平台，以及一些专门的贵金属交易平台。

4、黄金交易所：对于有一定投资经验的人来说，也可以选择在黄金交易所进行实物黄金的买卖。

无论选择哪种方式购买实物黄金，都要注意查看黄金的纯度和质量，避免购买到假货或者劣质产品。同时，也要注意保存好购买凭证，以便日后需要时能够提供证明。